Rehabilitering med kognitvt fokus

Fra testresultat til hverdagsmestring

Hva betyr kognisjon?

Kognisjon handler om de mentale prosessene i hjernen som gjør at vi kan tenke, resonnere og løse problemer. Omlag halvparten som har MS diagnose opplever utfordring knyttet til kognisjon.


Dette kan for eksempel dreie seg om:

• at det er blitt vanskeligere å konsentrere seg
• at man ikke husker like godt som før
• at det er blitt tyngre å lære nye ting
• at det er blitt mer krevende å "ha flere baller i luften samtidig"
• at man trenger lengre tid til å tenke
• at det blir mer utfordrende å planlegge eller "holde oversikten"

Kognitive vansker varierer i type og omfang, fra person til person og over tid. Selv om man kan få problemer på enkelte områder, vil andre områder fungere like godt som før.

Ofte er det snakk om lette vansker. Likevel er de viktige å ta på alvor. Mesting av kognitive vansker har stor betydning for hverdagsmestring og livskvalitet.

Rehabilitering med kognitiv fokus handler om:

• å få innsikt i hvordan man fungerer kognitiv (både ressurser og utfordringer)
• å bruke denne innsikten til å finne gode løsninger for å mestre hverdagen

Tilbudet passer for personer med MS som opplever lett grad av kognitive vansker. For å få utbytte av tilbudet, må man kunne delta på undervisning og i gruppesamlinger. Man følges opp av ergoterapeut og nevropsykolog, men det stilles også krav til egeninnsats.

Man må være motivert til å bruke rehabiliteringsoppholdet til å rette hovedfokus mot de kognitive utfordringene. En deltar ellers på fellestrim, undervisning og sosiale aktiviteter og følges opp tverrfaglig på linje med andre deltakere på rehabiliteringsoppholdet.

Hva innebærer det å delta?

• nevropsykologisk undersøkelse tidlig i rehabiliteringsoppholdet
• tilbakemelding på den nevropsykologiske undersøkelsen
• individuelle samtaler med ergoterapeut og nevropsykolog
• i løpet av oppholdet arbeider man med å sette opp mål og tiltak som skal gjøre det lettere å mestre kognitive utfordringer i hverdagen
• man får veiledning av nevropsykolog og ergoterapeut til å sette opp mål og finne frem til tiltak
• man deltar i en "kognitiv gruppe" sammen med de andre som deltar på "rehabilitering med kognitivt fokus"
• formålet med gruppen er undervisning, praktiske øvelser og erfaringsdeling

Tilbudet har begrenset kapasitet. Derfor kan vi ikke garantere at alle som ønsker det kommer med i gruppen.

Ta gjerne kontakt med prosjektleder / spesialist i klinisk nevropsykologi, Kjersti Træland Hanssen på telefon 67062900 dersom du har spørsmål - eller send en e-post til kjersti.traeland.hanssen(alfakrøll)mssenteret.no